사망률 높은 암 증상 원인 예방 방법

 

 

 

건강한 삶과 혹시 모를 병을 조기에 발견하기 위해서 매년 검진을 받게 됩니다. 특히 암 같은 경우엔 초기에 발견할수록 치료하기 좋은데요. 대한민국 국민이 잘 걸리는 대표적인 암 6가지에 대해 알아보고 그 증상과 예방 방법을 알려드리겠습니다.

 

간암

간암은 간세포에서 발생하는 악성 종양입니다. 간암은 우리나라에서 암 사망률 1위의 암으로, 조기에 발견하고 치료하여야 합니다.

 

간암의 주요 원인은 B형간염과 C형 간염입니다. B형 간염과 C형 간염에 감염되면 간경변으로 진행될 수 있습니다.

간경변이 있으면 간암 발생 위험이 높아집니다. 과도한 음주, 비만, 당뇨병, 고혈압, 흡연 등은 간암의 위험 요인입니다.

 

간암의 증상은 초기에는 거의 나타나지 않기 때문에 정기적인 검진과 관리가 필요합니다.

 

간암 증상

• 오른쪽 갈비뼈 아래 통증
• 체중 감소
• 식욕 부진
• 피로감 / 윗배 통증
• 구토 / 황달
• 복부팽만감

 

간암은 증상이 나타나기 전에 조기에 발견하는 것이 중요합니다. B형 간염과 C형 간염에 감염된 경우 정기적으로 검진을 받는 것이 좋습니다. 간암 가족력이 있거나, 과도한 음주와 흡연. 비만, 당뇨병, 고혈압의 위험 요인이 있는 경우에도 정기적으로 검진을 받아야 합니다.

 

간암의 예방법

 

• B형간염 예방 백신
• C형간염 감염 예방
• 음주 자제 / 금연
• 건강한 체중 유지
• 적절한 식단 및 운동
• 간염바이러스 노출에 주의
• 면도기, 칫솔 개인 것만 사용하기

 

*만 40 이상 남녀는 초음파+혈청알파 태아단백검사를 6개월마다 받아야 합니다.

 

대장암

대장암은 대장과 직장에서 발생하는 악성 종양입니다. 대장암은 우리나라에서 암 사망률 3위의 암으로, 조기에 발견하고 치료하면 완치율이 높습니다.

 

대장암의 주요 원인은 식습관입니다. 육류, 지방, 붉은색 고기, 햄, 소시지 등의 섭취가 많을수록 대장암 발생 위험이 높아집니다.  비만, 흡연, 음주, 가족력이 대장암의 위험 요인으로 알려져 있습니다.

 

*대장암의 증상은 초기에는 거의 나타나지 않습니다. 

 

대장암 증상

• 변비 또는 설사
• 배변 습관의 변화
• 배변 시 출혈 또는 점액
• 복통 / 빈혈
• 체중 감소 / 소화불량
• 피로감 / 잔변감
• 항문출혈/ 창폐색

 

*대장암은 증상이 나타나기 전에 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 50세 이상 성인은 정기적으로 대장암 검진을 받아야 합니다.

 

대장암의 예방법

• 붉은 육류와 지방질의 음식 섭취를 줄이고 섬유질이 많은 음식과 칼슘 섭취
• 적절한 체중 유지
• 금연
• 금연 및 음주 자제
• 50세 이상 성인의 정기적인 대장암 검진

 

*만 50세 이상 남녀는 대변검사를 1년마다 받아야 합니다

 

유방암

 

유방암은 유방에서 발생하는 악성 종양입니다. 유방암은 우리나라 여성에서 암 사망률 1위의 암으로, 조기에 발견하고 치료하면 완치율이 높습니다.

 

유방암의 주요 원인은 유전적 요인으로 어머니나 자매 중 유방암에 걸릴 경우 유방암에 걸릴 확률이 올라갑니다. 이른 초경, 늦은 폐경, 첫 출산이 늦는 경우 등 호르몬의 영향이 있습니다. 비만, 흡연, 음주도 좋지 않습니다. 

 

유방암의 증상

• 유방의 멍울 / 겨드랑이 덩어리
• 유방의 크기 또는 모양의 변화 유두에서의 분비물
• 유두의 함몰
• 피부색의 변화
• 팔의 부종
• 유두통증 및 불쾌감

유방암의 예방법

• 건강한 체중 유지
• 금연 / 절주
• 적절한 섭취
• 규칙적인 운동
• 40세 이상 여성의 정기적인 유방암 검진
• 채소와 과일을 섭취, 포화지방 줄이기

 

*만 40세 이상 여성은 유방촬영술을 2년마다 받아야 합니다

 

자궁경부암

 

자궁경부암은 자궁경부에서 발생하는 악성 종양입니다. 자궁경부암은 우리나라 여성에서 암 사망률 2위의 암입니다.

 

자궁경부암의 주요 원인은 인유두종바이러스(HPV) 감염입니다. HPV 감염은 성관계를 통해 전파되며, HPV 감염에 걸린 여성의 10~15%가 자궁경부암으로 발전한다고 합니다. 

 

자궁경부암의 증상은 초기에는 잘 나타나지 않는다고 합니다.

 

자궁경부암 증상

• 질 출혈 / 체중 감소
• 질 분비물의 변화 
• 골반통
• 요통 / 배변통

자궁경부암의 예방법

• HPV 예방 백신 접종
• 안전한 성생활
• 정기적으로 자궁경부암 검진

 

*만 20세 이상 여성은 자궁경부세포검사를 2년마다 받아야 합니다.

 

위암

 

위암은 위에서 발생하는 악성 종양입니다. 위암은 우리나라에서 암 사망률 2위의 암으로, 조기에 발견하고 치료하면 완치율이 높다고 합니다

 

위암의 주요 원인은 헬리코박터 파일로리균 감염, 흡연, 음주, 짠 음식 섭취, 자극성이 강한 음식, 불에 탄 음식, 비만, 가족력이 있습니다.

 

위암의 증상

• 소화불량 / 위장관출혈
• 메스꺼움 / 속 쓰림
• 구토 / 복통
• 체중 감소 / 식욕감퇴
• 빈혈

 

위암의 예방법

• 헬리코박터 파일로리균 감염 예방 금연
• 과도한 음주 자제
• 짠 음식 섭취 제한
• 건강한 체중 유지
• 정기적인 위암 검진
• 금연

 

*만 40세 이상 남녀는 내시경 / 조영촬영을 2년마다 하여야 합니다. 

 

폐암

 

폐암은 폐에 발생하는 악성 종양으로 원발성 폐암과 전이성 폐암이 있습니다.

폐암은 우리나라에서 암 사망률 1위의 암입니다.

 

폐암의 주요 원인은 흡연입니다. 흡연은 폐암의 80% 이상을 차지하는 가장 큰 위험 요인이므로 간접흡연도 주의해야 합니다. 대기 오염, 가족력, 빙시산 등이 위험 요인입니다. 

 

폐암의 증상

• 가래 / 쉰 목소리
• 호흡곤란 
• 흉통 / 뼈의 통증과 골절
• 피를 토함  / 기침
• 두통 / 오심

 

폐암의 예방법

• 금연
• 대기 오염을 피하기
• 건강한 식단 토마토, 양배추, 브로콜리
• 규칙적인 운동
• 흡연자의 가족은 정기적인 검진

 

*만 54~74세 흡연력의 고위험군 대상은 저선량 흉부 CT 검사를 2년마다 받아야 합니다. 

 

 

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